最近总是在半夜三更醒来，翻来覆去还是睡不着，起来玩了一会手机之后，肚子饿了就点个螺蛳粉吃，我这个地方比较偏，运费十块钱左右，要在前两年，还不一定有骑手接单。
以前我特爱吃螺蛳粉，但是现在不怎么爱了，不过每次肚子饿的时候就想随便吃点，这不，点了个螺蛳粉回来，一半都没吃到就扔了，浪费粮食又浪费钱。
明明肚子很饿，却吃一点就饱了，于是我就去网上查了一下原因，说是脾胃不和、肠胃虚弱而造成的，也许是我之前上夜班和最近熬夜的原因，难怪我白天吃两顿，甚至一顿饭都觉得很饱了。
我之前看到过一个视频，说睡眠不足的人会比较自私，睡眠够的人很乐意帮助别人，而睡眠不足的人则喜欢旁观，其实这个是有原因的，大脑得不到足够的休息时间，会让自己反应变慢，或者厌恶某些事物，而且还容易发脾气。
所以建议能早睡就早睡吧，不要像我一样把生物钟搞混乱了，我现在也尽量把生物钟给调回来了，老人常说，熬夜一次，得花好几天时间去补回来。
